Nous ferons connaissance et adapterons une répartition afin de corriger les erreurs diététiques. Votre histoire personnelle à toute son importance. Nous fixons un objectif commmun qui pourra être révisé par la suite. Que le coaching commence!
L’idéal est de noter une semaine de repas avant de venir et d’apporter vos analyses de sang en cas de diabète, cholestérol…
Nous ferons le point sur les objectifs fixés à la consultation précédente, effectuons une critique ouverte de la répartition. Chaque consultation de suivi sera accompagnée d’une impédancemétrie.
Les notions de micro, macronutrition et phytothérapie seront abordées si nécessaire. Arrivés à l’objectif final pour les pertes de poids nous mettons en place une stabilisation.
Vous n’avez aucune idée de votre poids de forme, ou bien vous faite beaucoup de sport et il est utile d’adapter au mieux la perte de poids à votre masse musculaire et votre masse graisseuse? Nous vous proposons l’impédancemétrie sur chaque consultation (mesure de masse musculaire, eau et graisseuse par le BiodyExpert dernière génération).
Consultations remboursées par certaines mutuelles.
Si vous êtes intéressés par une intervention autour d’un sujet de prévention alimentaire au sein de votre établissement ou bien animer un séminaire laissez nous un petit message par ici (devis sur demande).
Gérer l’équilibre alimentaire et les régimes à la maison, du frigo à l’assiette, c’est pas simple !
Venez trouver des idées de repas, nous revisiterons aussi le traditionnel. Diversifier les repas pour mieux se faire plaisir et surtout ne pas manger tous les jours la même chose.
Pour en savoir plus, laissez nous un petit message par ici
Le plaisir de cuisiner et les techniques culinaires sont des outils essentiels au bon développement des petits et des grands !
En association avec un chef ou seule.
Pour en savoir plus, laissez nous un petit message par ici.
Je vous propose des recettes nutrition qui vous permettront de manger équilibré tout en vous faisant plaisir !
